수면 7시간vs6시간
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흔히 1시간 반 주기로 자면 개운하게 깰 수 있다고 하잖아요? 제가 11시에 집에 와서, 최대 7시간 잘 수 있는데, 7시간을 자는게 나을까요, 아니면 6시간을 자는게 나을까요?
고3이에요 ㅎ
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