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운동ㄱㅁ
군대가서 살긴해야할거 아니야..
12분까지 ㅎㅇㅌ
알파메일ㄷㄷ
군대가서 도태 안당하려고 하는거임..
대다네여
저 업고 뛰어주세요제 몸하나 간수하기도 힘든걸요..
체감상 런머 << 군머 아스팔트임 뜀걸음이든 체측이든 런머에서 - 1~2분 하는거 권장
통과기준이 22분이라 20분재고 하는중 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ
좀만 운동하면 거의 다 통과해요 화이팅!