헬린이 조언좀여
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어좁+라운드숄더잇는데
머해야댐여
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음 그래그래 7
형은 진짜 1등을 했어
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쪽지 주시면 아이디 보내드려요~ 추천부탁드려요 같이 정시 부수자 ㅋㅋ
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여캐일러 투척 11
음 역시 귀엽군
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시간 낭비 좀 했는데 찾아보다보니까 자부심 느끼는게 눈에 보인다고 해야되나
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그게 아니라면 작수보단 올라야지...
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21번 도형에서 선을 거기다가 그을줄은 상상도 못함...
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어째? 그것이 옳은 일이지. . .
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2017학년도 9월 평가원 나형 21번 입니다 a(x-2)-1<0 (2,-1)을...
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경제러분들 민준호 파이널 모고 풀어보신분 계신가요?
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전공 하나 망했음...
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치킨 추천 좀 해다오 18
여러가지 먹어봤지만 날 만족시킨건 아직 없음
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진짜 미칠 거 같음 원래 후비루+편도 같이 있던 거 나아서 그나마 후비루만 남고...
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에휴
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??
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뭐가 더 어려우셧나요?
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내일 10덮침 2
다주겨버리겟서
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쭉보니까 쉽지않아보이던데..
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오늘 풀었는데 무난한것 같으면서도 뭔가 잘 안치고 나가져서 힘들었ㅇㅅ요,, 화작...
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나도 이제 오르비 고인물?
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나이 좀 먹으니깐 어떻게 살고싶은지 꽤 뚜렷해지는듯요 4
일단 나는 회사 취직해서 사회생활은 못할거같음
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1때는 할만했는데 시즌2 1회폈는데 풀다 지릴뻔함
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바로 생. 약. 학. 일종의 한약 공부라고 보면 되는데.. 저 풀떼기 사진만 보고...
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78이 4~5면 가망이 없는거 같은데 시간 엄청 쪼들려서 제대로 풀지를 못함
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여러분 원래 '넓다', '젊다', '읊다'에는 모두 ㄹ이 없던 거 알고 계시나요?...
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10덮 탐구 1
탐구 풀 때 컨디션에 따라 점수 차이가 좀 심한데 그냥 실력이 없는 건가 뭔가 문제...
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강k 퓰면서 열심히 머리깨지면서 오답했는데 9평때 72점이였는데 10월 학평 그래도...
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무난한듯 (15 30을 건드리지도 못하며)
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고3 현역이고 3년 동안 4, 5등급만 나왔었는데 이번에 10모에서 처음으로 90점...
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왜냐하면 유토피아가 아니라서
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옵부이 잘게 7
11시에 올게~ 시험 마지막날에 문제 주는 교수님이라 코코넨네~
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제가 내년 3월전까지 물리를 공부하려고 합니다. 공대가기전 물리가 아예 노베라...
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아파트 치는데 윤수일이 먼저 안 나와... 로제 브루노마스가 밉구나
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강X 꼴받는점 3
1~16까지 6모보다 잘나온적 딱 2번인데 거의 모든회차 해설틀면 6모급이라함;;
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그래도 소수과인지라 얼굴만 서로 알긴알텐데
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그랬다가 맨날 돌맞았어...
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파이널 디렉션(김기현 파이널 기출 커리 하루에 25문제) Day4 오답...
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죽일까
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엔축이랑 비율관계 말고 사실 스킬이라 할만한 게 있나 싶은데
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요새는 그냥 허수같음 ㅜㅜ
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무물~~ 22
살인적인 암기량에 파묻혀서 잠깐 머리식히러 왔어요ㅎ 무엇이든 물어보새요
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바람 부는 갈대 숲을 지나 언제나 나를 언제나 나를 기다리던 너의 아파트 그리운...
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씹갓 가득한 오르비에서 허수적인 게 얼마나 많을지 궁금해요
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악감정
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내가 대학을간다고? 세상이 날 속이는 기분
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노배이긴한데 듣는것보다 읽는게 더 좋더라구요 수학도 한완수로하고있는데 물리도...
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허수 공부 인증 22
진짜 내가봐도 허수의 공부량이다
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저 위의 두짤은 전가산기를 논리회로로 만든거고 맨밑에 진리표는 그 논리회로의 동작을...
턱걸이
헬스장에 턱걸이두 잇나...
왜없음 다있을텐데
없으면 렛풀다운이라도 해야지 머
그거만 ㅈㄴ햇는데 자극이 어디로 와야 맞는거임여
광배
오늘가면 3일찬데 발견을 못한건가
그랬을가능성이 높을듯
3대운동 위주로 무분할
무분할이뭐에요
한번 갈 때 모든부위 다 조지는거요
공부보다 더어렵노.....
https://youtu.be/XL9msYE9JOU?si=efJgp42OnCI1O7a_
운동 하시다보면 3대운동 하게 될 텐데 3대운동 그 자체가 목적인 게 아니라면 안 하는 걸 추천드려요.
웬만하면 안전하게 머신 위주로 하는 게 좋을 것 같아요.
이상 운동 4개월 한 헬린이였습니다.
라운드 숄더는 가슴근육이 짧아져서 어깨를 당겨 말리는 걸로 알고 있어서 심한 통증이 생기지 않는 선에서 가슴 스트레칭 자주 해주시고 약해져 있는 등을 위해 등운동을 하시면 좋을 것 같아요.
https://youtu.be/SLE209-eORQ?si=8LGidjSzekxuh_0M
소흉근 스트레칭 영상입니다
옹감사합니당