50대에도 아들이랑 ‘바프’ 찍었다...최정원, 매일 두시간 반씩 ‘이 운동’ 했다는데
2024-10-17 08:57:35 원문 2024-10-16 22:22 조회수 868
게시글 주소: https://ui.orbi.kr/00069516293
50대의 나이로 보디 프로필 찍기에 성공한 배우 최정원(53)의 몸매 관리 비법이 알려져 누리꾼들의 이목을 끈다.
지난 14일 최정원은 JTBC ‘헬로 마이 닥터 친절한 진료실’에 출연해 자신의 운동법을 공개했다.
그는 방송에서 현재 53세의 나이임에도 하루도 빼먹지 않고 2시간 30분씩 근력과 유산소 운동을 한다고 강조했다.
그는 “처음 운동하려고 했을 때 헬스기구 사용법을 잘 몰라 난감했다”며 자신만의 운동기구 사용법을 알려줬다.
최정원이 즐겨하는 운동은 ‘백 익스텐션’ 기구를 이용한 척추기립근 운동과 철봉을 사용한...
-
텔레그램 CEO "각종 범죄 수사에 협조할 것…사용자 정보 제공"
09/24 10:49 등록 | 원문 2024-09-24 09:38 7 7
서비스 약관 개정해 수사기관에 IP·전화번호 등 제공키로 (서울=연합뉴스) 고일환...
-
'넥슨 메이플' 피해자 80만명이 보상받는다…219억원 상당
09/23 16:24 등록 | 원문 2024-09-22 12:00 5 13
소비자원 집단 분쟁조정 사건 중 역대 최대 보상 규모 (서울=연합뉴스) 성혜미 기자...
-
[단독] 40분 거리 '강남 학원' 다니면서…'농어촌 전형'
09/22 22:13 등록 | 원문 2019-12-24 20:06 15 17
[뉴스데스크]◀ 앵커 ▶ 대학 입시 전형 중에 농어촌 전형이 있습니다. 시골 학생을...
-
서울교육감 진보 '강신만·정근식·홍제남' 압축…곽노현 탈락
09/22 20:54 등록 | 원문 2024-09-22 19:11 1 6
24∼25일 2차 여론조사 거쳐 최종 단일화 후보 선정 보수 진영 단일화 후보도...
ㄷㄷㄷ
아들분이 상당히 강력하시네