잠

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잠안올수있는방법이 뭐가있을까요? ㅠㅠㅠ 커피도 많이먹기좀그렇고 ㅠㅠ 볼펜으로 허벅지찔러도 멍들때까진 안찔러봤는데 잠은 안깨더라구ㅇ요 ㅠㅠ
효과보신 좋은방법없나요?.?

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16연경 [539216]

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오홍호옿 · 553480 · 15/01/28 00:14

걸그룹 뮤비 함 보셈 직빵임

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16연경 · 539216 · 15/01/28 00:24 · MS 2014

ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

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관악산다람쥐 · 547973 · 15/01/28 00:14 · MS 2014

커피 많이 드시면 잠 안 옴ㅋㅋ저 원래 커피 전혀 안 마시는데 내신 때 밤 새려고 커피 믹스 3개 흡입했더니 잠은 안 오는데 대신에 막 심장 쿵쿵거리고 손 떨려서 다시는 그 짓 안해요...하하하ㅏ 걍 하루에 6시간은 자고 공부 하시는 게 좋을 것 가타여

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16연경 · 539216 · 15/01/28 00:24 · MS 2014

저도 ㅠㅠㅠ 커피세개정도먹고 한네시에누웠는데 눈은아픈데 막심장쿵쿵거리고안자지고 ㅠㅠㅠㅠ 커피는뱔로인거같아요

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인디고잉 · 532392 · 15/01/28 00:14 · MS 2014

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Dr.Azalea · 537239 · 15/01/28 00:22 · MS 2014

저도 처음에 막 잠안자고 참고 그랫는데 그게 더 비효율적인ㄱ같아요. 저는 핸드폰에 독서실알람 깔아놓고 이어폰끼고 5~10분 자고 일어나요. 그러느게 더 개운하더라구요. 3시간 공부하고 쪽잠자고 이런식으로 해보세요

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16연경 · 539216 · 15/01/28 00:25 · MS 2014

독서실알람은뭐죠 ?? 이어폰으로 알람들리는건가

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Dr.Azalea · 537239 · 15/01/28 00:26 · MS 2014

원래 알람 맞춰놓으면 핸드폰 밖으로 소리나오잖아요, 근데 이거 어플깔고 시간맞춰놓으면 그 알람음이 이어폰에서 나요. ㅎㅎ 짱좋아요

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16연경 · 539216 · 15/01/28 00:28 · MS 2014

우와 짱좋네요 맨날잘때 모르는옆사람한테 깨워달라해서 미안했는데!!!! 짱감사해요

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16연경 · 539216 · 15/01/28 00:29 · MS 2014

혹시어플이름가르쳐주시수있나용

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Dr.Azalea · 537239 · 15/01/28 00:36 · MS 2014

어플이름이 독서실알람 이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘쓰세요~~ ㅎㅎ

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