밤낮 다시 바꾸는법--
게시글 주소: https://ui.orbi.kr/0004892828
제가 12시 취침 7시 기상 쭉 하다가
2주 전에 몸살 나서 밤낮이 바꼈어요ㅠㅠ
거의 새벽5시에 자서 오후1시에 일어나요..
이러니까 몸도 찌뿌둥하고 머리도 아프네요 맨날..
밤새고 다음 날 버티고 그날 저녁에 일찍 잠드는 방법은 시도해봤는데 잘 안되요..
생활 리듬을 원래대로 바꾸는 방법 아시면 가르쳐주세요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
연고대 가고싶다 0
제발 사탐이들에게 구원을
-
병훈T 강의가 곧 사라진다는 사실이 너무나 아쉽네
-
과외알바를 생각하시는 분들을 위한 매뉴얼&팁입니다. 미리 하나 장만해두세요~~...
-
n년을 쏟아부었는데 올해도 안될것 같네요 정시의대는 진짜 미친짓인것 같습니다
-
책 추천해주세요 1
경제 관련된 걸로
-
님들이라면 어디 가심
-
ㅈㄴ 생산적인데 시간도 잘감
-
텔그살말 1
7만7천원 내고 궁금증을 해소함과 동시에 정신병을 얻기
-
-
"카세트를 오디오에 넣고 스위치. 카세트를 오디오에 넣고 스위치. 카세트를 오디오에...
-
난 사실 미소녀 7
겠냐 왜 들어옴?
-
보통 가천대 준비히면 학원들 다니길래
-
ㅇㅈ 8
유자
-
지사의랑 입결 비슷한가요
-
내년에 또 할거같은데 목표는 메디컬임 올해 수능 화학 47점 맞음..2컷 점수고...
-
쉬워서 할말이없네ㅋㅋㅋㅋ
-
-
개찝찝하네 이거 어캄 피부병걸리는거아님?
-
가천대논술 4
나만 어려웠냐..?
-
아니면 이조차도 이룰수없는 꿈인가
-
움짤 투척 4
짱 이쁘당
-
여유부리면서 오랜만에 자습중인 1인 헤헤=)
-
지원없고 돈이 많이필요한상황이면 1000만원어케마련함??하 알바도할게없어돈도많이안주고;
-
우사기ㅣ!!! 11
https://youtu.be/jgYVHsjXrIA?si=qnHPDyALHVWwQF-...
-
님들 나이에는 총의치는 힘드니까 국소의치 쓰세요
-
1명 풀커리 타고 n제 풀려고 하는데 누가 좋을까요? 섞어듣는 건 비추인가요?...
-
재학생입영원 마지막날 15
꿈도 희망도 없으면 7ㅐ추 시발
-
캬
-
-
아직 이규철t 철물점 듣고 있습니다 근데 규철쌤께서 입대 하시고 이투스에서 선생님...
-
https://orbi.kr/00070129533
-
이번 수능 학원에서 풀어봤는데 그래도 많이 올랐어요… 미적은 아직 개념 나가는...
-
제 동물상은 참고로 11
이 친구입니다. 저도 잘생긴 여우이고 싶었어요
-
뭔가 크게 배우거나 어른스러워진 건 없는 듯. 서비스직이나 멘탈 능력은 좋아짐..
-
전적대 같은 학과 진학사 텔그 둘다 1등 ㄷㄷㄷ
-
유도기전력 질문 7
과외생한테 유도기전력을 증가시키는 방법이 자속의 시간변화율 비례 or '단위길이’당...
-
작년보다 빡세던데
-
동물이나 캐릭터 일수도 있음
-
사람 별로 없어서 쉬울 듯 ㄱㄱ
-
다들 주말만 된다네..
-
https://youtu.be/yIyokCZjTPk?si=khXY6pyJkN-YBRt...
-
기습이원준숭배 1
이원준<<국어강사중goat
-
모래 마녀 4
샌드위치
-
걔추줘 4
아침메뉴도 추천해주고 가
-
대치 러셀 0
김기현쌤 200번대 윤성훈쌤 310번대인데 언제쯤 들어갈 수 있나요..?
-
다 재릅인거 같아..
-
닉변하고싶어요 10
시즈카 이 친구 내성격이랑 안맞아서 못견디겠네
-
슬림
-
학고받으면좋은점 4
새비지해보임
-
나만빼놓고..
미국
천재다 인정
이 댓글 보시면 편의점에 가셔서 소주와 맥주를 사시는데요
본인 주량이 소주x병이다
그럼 편의점에서 소주x병과 맥주x병을 삽니다. 안주는 적당히
집에서 맛있게 드십니다.(30분 안에 드셔야 효과good)
그대로 기절해서 주무십니다.(알람은 아침에 일어나시고 싶은 시각에 맞춰두시고)
아침에 알람이 울리면 상쾌하게 일어납니다.
해결
제가 일주일에 한번씩 하는 방법입니다.
주량 소주 2병 반인데
소주 맥주 각각 2병 반 먹으라고요..?ㅋㅋ
잠결에 토할듯 ㅠㅠ
각각 2병씩 사놓으시고 소주맥주 4:6으로 섞으신 다음에 홀짝홀짝 안주와 드시는데 몽롱해지시면 끊으시고 그대로 누우세요 ㅋㅋ 잠 정말 잘와요
ㅋㅋㅋㅋ오늘 밤 혼자 술판 벌여야 하나요..ㅋㅋㅋ
그 방법이 잠이 정말 잘 오는건 맞는데 다음날 아침 숙취..
아 그건 방법이 있긴 한데...
술마시면서 담배 안쉬고 피면 신기하게 숙취 별로 없더라구요 저만 그러는건지 모르겠지만
단점은 30분에 한갑 다 펴야된다는거..
ㅋㅋㅋㅋ그러다 천당 갈듯 ㅋㅋㅋ
글고 전 비흡연자에요! 아 이 시간되니 잠오네요..
문제는 지금 자면 밤12시에 일나서 ㅈ같음 ㅠㅠ
엥..? 3시간 주무시는거예요?
막 진짜 자고싶은데 저절로 깨져요?
신기하넹..ㄷ
초저녁에 자면 무조건 11~1시에 깨더라고요
진짜 생체리듬 지금 거의 에볼라 감염환자 수준인듯
ㄷㄷ
님 의지로 안되면 진짜 진심으로 소맥의 힘을 한번만 믿어보세요...
술이라고 무조건 나쁘지 않다는걸 저는 작년에 깨달았어요 진짜.. 푹 드시고 주무셔보세요
아으..지금 술사러 갈까요..ㅋㅋ근데 여기가 좀 외진 곳이라 맥주가 카스랑 하이트 밖에 없던디..
상관무요~ㅎ
맥주는 소주의 빠른흡수를 위해 섞는거니까요ㅎ
박카스나 헛개수 같은거도 같이 사오세요. 혹시 숙취생길 수도 있으니깐요 ㅎ
박카스랑 헛개수는 이미 있음ㅋㅋ평소에 좋아해서 ㅋㅋ
쏘맥사올게염..
맛나게 드시고 계세요?ㅎ
아 ㅋㅋ각각 한병씩만 사놓고 한 12시쯤에 먹을려고요!
하루 쭉 밤새면 돼요 진짜 그 고비만 넘기면 끝이에요
제가 하루 쭉 밤샌 것만 대여섯번 되요..ㅠㅠ
밤새고 뭐하면 되요?
전 지난번에 한국사 일제강점기 한바퀴 돌리면서 나무 증기기관차 조립했어요ㅋㅋ
바꿔랏
하루쭉자고 일어나면되던데 한15시간?자버려요 ㅋㅋ
리얼 술먹은 다음날 무조건 조기기상가능
전 그냥 날잡고 계속 자요 ㅋㅋㅋㅋ