수면유도제 먹어보신 분 있나여
게시글 주소: https://ui.orbi.kr/00016733599
아니 독재라 밤에 자고 오전에 일어나서 독서실을 가야하는데 잠이 안옴 ㅠㅠ
매일 아침 6시반이나 7시에 자서 4시정도까지 기절해서 잠만 자다가 그냥 그날 말아먹는듯
예전에 수면패턴 괜찮을때도 있었는데 하루 밤 새고 다시 바꿔볼까요..?
아님 수면 유도제 적당히 먹는건 ㄱㅊ?
엘 트립토판이라고 수면 유도제보다 약한거? 먹었는데도 잠 못잠 엉엉
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
열심히 해보곤 있는데 원래 과탐에 stay 할 것 같네요,,, 십헬과목
-
인듯... 외모관리 중요한듯.
-
선결론) 물2 24.77, 47, 99, 69~70 화2 23.80, 44,...
-
궁금한게 2년뒤 대학에 입학하려면 최소 공군을 5월에 입대해야하는데 커트라인 보니깐...
-
77ㅓ억 간만에 대승이구나
-
얼버기 1
진짜 이른 기상이다 수도병원 가야해 피곤s
-
다 맞게써도 답안이 교수님 맘에 안들면 합격 못한다는거 진짠가여!?ㅠㅠ
-
안녕하세요 고3 정시생입니다 제가 고2 6모때 수학 높5맞고 고2 8월에 정시로...
-
밤샌다매. 11
님들아. 잠 안잘거라매.
-
ㄱ ㄱㄱㄱㄱㄱ
-
Ebs 기준으로 컷예측하고 ebs가 타사이트보다 백분위랑 표점이 널널해서다<< 라는...
-
아짜증남 0
대충 수능 망쳐서 딴 사람하고 비교되어 슬프다는 글썼는데 이런 글쓸시간에...
-
챔스보자
-
섹스
-
95 100 100 100을 성적표 오류라고 100 100 100 100으로 속임
-
기존 로고가 걍 눈알 심볼이니까 1. 눈알 심볼 그대로에 얇은 선으로 날렵하게...
-
전대 정시 0
54363인데 전대 하위과 정시 지원할만 한가요 언매 미적 생윤 사문입니다
-
전 260-280 사이
-
졸리다 2
바바
-
어렸을때 구몬한자 배우면서 사이비가 한자인걸 깨닫고 충격먹었음 이게 무슨 헹가래가...
-
수능끝나면 연락준다고 했는데 아직까지 연락 없는거보면 사이비한테도 걸러진듯...ㅠㅠ
-
예 예 예 예예예 예 예 예 예 예 예 예예예예~
-
가족 제외 전화 포함해서 전 5:5
-
얼버기 4
-
씹덕만 들어와줘 21
이전 프사랑 지금프사 머가 더 나아?
-
애매하게 고대 붙어서 반수하는 것보다 아예 3떨하고 절치부심으로 쌩4수해서 당당히...
-
누가 글좀 써봐 8
나 심심해
-
고뱃은 설캠으로 따려고 안받음 그래야 합격 실감이 나지 않겠음?
-
맨날 들어도 어른들이시거나 또래 남자애들 뿐이었음
-
맞팔하실분 ㄱㄱ 4
저는 항상 잡답태그를 답니다
-
덕코복권 무서운 진실 11
이렇게까지 1등이 안나온 적도 있다
-
MBTI 인증 0
NOW BEFORE INFJ에서 ENFP로 변화
-
너도 내 맘 안다면 ?
-
심심하다 2
배고프다
-
뭔가 전부 50:50 느낌임 중립적인 사람 ㄷㄷ
-
근데 기분 좋음
-
글 1
말 들어드림
-
인터넷 친구긴하지만 여기서 대화하는 분들중에서 친한분 3분이 인프피임
-
혼자 떠들고 있으면 관심을 한몸에 받고 있는 것 같아서 창피함
-
수능준비하면서 살이 너무쪄서 빼야하는데 계속 먹고싶어요 어떡하죠…
-
작년까진 못봤는데
-
설대 내신 0
평반고~ㅈ반고 내신은 몇점대까지 서울대 내신 BB받나요? 공대가고싶은 생각이...
-
참가자 없어서 참가만 하면 10만원 가져갈 것 같은데 기술이 없어서 기초적인...
-
복권돌리지마제발내꺼야 14
제발
-
사실 칼복학하면 6개월 세이프라고 봐도 되긴 하는데 이거 지금 2주째 고민중임
-
우울해지는 밤 14
왜인지는 몰라도 잠이 오고 mbti정체성까지 알아버리니 착잡해지네요 누군가가...
-
지민정우주정복 2
해동까지 n(<24)시간 남음 ㄷㄷ
-
롤 너무 어렵다 13
해본 게임 중에 젤 어려운거 같아
-
일찍 잠들었다 새벽에 깨고 낮에다시자고…
-
군대 어디로 가야 16
호시노 같은 분대장 밑에서 구를 수 있음?
그거멱으면 잠에 취하던데
그럼 바로 잠들수있음? 진짜 5시간동안ㄴ 잠은 오는데 잠이 안들음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그런 거 먹으면 몸에 안 좋으니 상추를 잔뜩 먹자!
크 가성비 굳
수면유도제도 별반 효과없던데 전. 정신과가서 수면제 받아야함
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 중독될까봐ㅠㅠㅠ
알코올이 젤 확실해요. 전 잠안오면 술먹고 자는데
저도 술먹으면 바로 자긴 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 소주 반병먹으면 잘 자긴 할듯 근데 그담날 숙취때맼ㅋ
수면유도제 먹으면 다음날 계속 멍하더라구요ㅠㅜ비추합니당
아..?.... 그냥 아침까지 공부하다가 잘까여... 하ㅠㅠ
게다가 먹는다고 바로 잠오는것도 아니에요ㅜㅠ
자연적?으로 잠이오도록 노력해봅시다. 운동을 한다던지..
몇일만 땀나게 운동해보세요
근력운동 할까요? 집에서 해야하는데ㅠㅠ
다음날 멍하던데요 ㅠ 먹을거면 병원가서 처방받고 기간잡고 먹어요
으얽 일단 한 며칠간 운동도 해보고 하루 밤새서 그담날 일찍 자는 것도 해보고 안되면 병원가서 상담이라도 받게여 고등학교때 부터 쭉 불면증 심했으니..